科目名	加齢体力論	時　限	月－4

単位数	学年配当	開講期間	担　当　教　員
2	3	後期	岡　川　　　暁

テ｜マ	からだの発達、成熟、そして衰退

講義の概要・ねらい

　ヒトの一生は、一つの受精卵から始まり、出生→成長→成熟→衰退という過程を経て、死に至ることで終わる。この間、ヒトの体格・体力・運動能力はさまざまな変化をするが、本講義では、成長、および衰退過程に焦点を当て、子どもの、(1) 発育における“個人差”、(2) 体力・運動能力発達における“働きかけ”の効果、高齢者の、(3) 老化と体格・体力の変化、(4) 低下する体力・運動能力を改善するための“働きかけ”の効果、を主としてとりあげる。

講義のながれ

第 1 週　骨の成長と骨年齢
第 2 週　思春期スパートと縦断的測定
第 3 週　体格の発達・予想、一流競技者の体格・体力
第 4 週　からだの大きさと身体諸機能の関係（ディメンション論と相対発育）
第 5 週　エネルギー供給能力からみた体力とその測定
第 6 週　子どもの有酸素性作業能力－その発達と運動の効果
第 7 週　子どもの無酸素性作業能力－その発達
第 8 週　バイオメカニクス　その 1 （アナログ信号は語る）
第 9 週　バイオメカニクス　その 2 （映像は語る）
第 10 週　スキルの加齢にともなう発達
第 11 週　骨の老化、体力の衰え
第 12 週　体力の維持・向上のための方策
第 13 週　体格・体力・運動能力の発達における遺伝と環境の影響

学習上の留意点

毎回ミニ・レポートを書いていただく。これは、受講者の意見・経験・他を書いていただくためである。

成績評価の方法

　テスト、他に基づいて行う。

使用テキスト

　使用しない。